Ressource
Guide Reformer
Tout ce qu\'il faut savoir sur le Pilates Reformer avant de commencer. Une ressource pour les enseignantes et les pratiquantes.
Qu'est-ce que le Reformer ?
Le Reformer est une machine de Pilates composée d'un chariot mobile, de ressorts, d'une barre et d'un repose-pieds. Il permet de travailler en résistance, en soutien et en étirement, offrant une palette de mouvements plus large que le tapis.
Pourquoi se former au Reformer ?
Le Reformer est un outil puissant pour l'enseignement du Pilates. Il permet d'adapter les exercices à tous les niveaux, de la débutante à la pratiquante avancée, et offre un feedback tactile unique.
Le Reformer dans nos formations
Nos formations ALMA REFORMER et ALMA INTÉGRAL incluent l'enseignement du Reformer. Vous apprenez les réglages, les exercices fondamentaux et avancés, et la pédagogie spécifique à l'appareil.
Au programme
Ce que vous apprendrez
Le guide complet sera bientôt téléchargeable.
Prête à vous former au Reformer ?
Explorez nos formations Reformer ou contactez-nous pour plus d'informations.