Programme
Programme de formation
La structure de nos formations Pilates certifiantes. Modules, évaluations et certification.
Structure
Une progression pédagogique claire
Nos formations suivent une progression pédagogique structurée en trois modules. Chaque module approfondit la pratique et la transmission du Pilates. La certification est validée par trois évaluations pratiques.
Fondamentaux
Principes de Joseph Pilates, respiration, gainage profond et séquence des exercices fondamentaux.
Pédagogie et progression
Construction d'une séance, adaptations, variantes et progression des exercices.
Pratique avancée
Exercices avancés, flow et transitions, séquences thématiques.
Évaluations
Trois évaluations pour certifier
Quiz théorique
Un quiz sur les principes fondamentaux, l'anatomie et la pédagogie du Pilates.
Journal de pratique + vidéo
Un journal de pratique personnelle accompagné d'une vidéo de votre exécution.
Enseignement d'une séance
Conduite d'une séance complète de Pilates devant le groupe et la formatrice.
Formations
Les formations concernées
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